CINTURA DE PILÃO

Antes símbolo de periguete, a barriga de fora fez retorno triunfal à moda neste verão europeu, sobretudo em sofisticadas produções vistas nas passarelas de Balenciaga, Balmain e Louis Vuitton. Mas esse visual não é para qualquer uma. Para apostar nesse look, é preciso estar com a barriga sequinha, a chamada barriga negativa.

Para garantir que no próximo verão brasileiro você saia com a barriguinha de fora sem fazer feio, comece já esse plano de ação intensificando a prática aeróbica, que efetivamente queima a gordura localizada. Para definir, foque o treino em exercícios que fortaleçam o core, centro de força da barriga bem conhecido de quem faz pilates, ginástica funcional e treinamento com TRX.

Dê atenção à postura. Postura errada significa gordura instantânea. Também é preciso fazer alterações no cardápio, apostando em alimentos funcionais. Pimenta e quinoa aceleram o metabolismo; amaranto é rico em proteínas e fibras; goji berry é antioxidante e, em estudo recente, mostrou ajudar a afinar a cintura. E lembre-se: o álcool é o vilão número 1 da barriga sequinha. 

Outra poderosa arma contra a gordura localizada na barriga é a drenagem linfática, técnica de massagem que trabalha o sistema linfático. A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.O Sim Salon oferece drenagem linfática e outros tratamentos para eliminar a gordura localizada. Agende seu horário: (14) 3416-7110.